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Una percentuale di persone che praticano insieme la meditazione trascendentale, può influenzare positivamente la società in cui vivono

 

 

di  Marinella Artale

Molte persone sono scettiche sugli effetti della meditazione trascendentale (meditazione che guida e porta verso l’oltre), ed altre la conoscono in modo superficiale. Il Maestro Franco Battiato, la praticava quotidianamente elogiandone lo stato di grazia che ne conseguiva, ma si sà, Lui era un’anima rara, attenta all’invisibile e proiettata verso il trascendente.

La meditazione trascendentale è una pratica distensiva mentale, atta a sciogliere ed alleggerire tutte quelle tensioni e confusioni mentali che rendono in nostro vivere quotidiano, carico di ansia e stress. La posizione per meditare è soggettiva, ognuno può scegliere quella che predilige, i più giovani scelgono la posizione del loto, ovvero seduti sul pavimento con le gambe incrociate.

 

 

Durante la meditazione si è soliti recitare un mantra, spesso si sceglie l’ om, che si pronuncia “aum”, tuttavia possono essere scelti altri, dalle intonazioni più brevi o più lunghe, che aiutano il controllo della respirazione e del rilassamento. Alcune persone, nel recitare il proprio mantra, si aiutano con una collana detta: mala, che ha 108 grani, un po’ come il rosario per contare le preghiere.

La meditazione trascendentale è una pratica che risale a prima del II millennio a.C., in quanto risale all’ induismo vedico del Punjab, nel territorio situato tra l’India ed il Pakistan.

Negli anni sono state fatte numerosissime ricerche scientifiche sugli effetti della meditazione trascendentale, al punto da incuriosire i più scettici. Dalle ricerche svolte all’università di Harvard nel 1970 dai dottori: Robert Wallace e Herbert Benson, sì è confrontato lo stato degli elettroencefalogrammi dei soggetti in meditazione, analizzandoli prima e durante, rilevando che le onde cerebrali Beta dello stato di veglia si modificano allineandosi ad un unico pensiero comune che crea un legame con tutti i partecipanti alla meditazione.

Il medico Jon Kabat Zinn, biologo e scrittore statunitense, che ha fondato all’università del Massachusetts la clinica specializzata per la riduzione dello stress, afferma che sono sufficienti otto settimane di meditazione, per ottenere ottimi risultati.

Ne consegue un riequilibrio del sistema nervoso ed un rafforzamento del sistema immunitario. Di questo professore vi suggerisco i suoi libri dal titolo. “Dovunque tu vada ci sei già” e “Guarire con la meditazione”, e molti altri suoi testi che vi assicuro, miglioreranno la qualità della vostra vita, individuale, genitoriale e spirituale.

I tre fisici che hanno meritato il Nobel nel 2022, Alain Aspect, John Clauser, Anton Zeilinger, hanno dimostrato che l’entanglement sfrutta il concetto dell’eterno presente, in quanto il comportamento delle due metà dell’unico fotone si comportano in sincronicità, allo stesso istante, nell’adesso a distanza indifferente, proprio come affermava e divulgava (prima del 2017), l’eminente fisico quantistico Vittorio Marchi.

Questi studi mi sembrano in un certo qual modo applicabili anche alla pratica della meditazione trascendentale, in quanto tra i partecipanti alla meditazione, si genera un’energia che risuona in sincronicità e l’energia di ciascuno agisce creando una “danza” di onde energetiche in contemporaneità, ricordando il messaggio di Vittorio Marchi, che il pensiero è onda ed energia. In futuro ne vedremo delle belle!

E’ stato dimostrato un miglioramento della concentrazione e dell’attenzione nei soggetti che la praticano abitualmente, per una ventina di minuti al giorno. Lo stato di stress è ridotto, la pressione sanguigna si abbassa, è stato analizzato un aumento della sensazione di benessere e calma, potenziamento della qualità del sonno ed un incremento delle potenzialità del cervello, oltre che maggiore consapevolezza di sé e miglioramento della qualità di vita.

La meditazione trascendentale ha avuto maggior risonanza nel mondo, attraverso l’indiano, guru e maestro Maharishi Mahesh Yogi, fisico, mistico e filosofo, rinomato per la sua tesi definita in seguito:”effetto Maharishi”, secondo la quale una percentuale di persone che praticano insieme la meditazione trascendentale, può influenzare positivamente la società in cui vivono.

Tra i numerosi esperimenti ne evidenzio uno, che risale all’anno 1993 nel periodo tra il 7 giugno e il 30 luglio. Quattromila persone si ritrovarono per meditare tutte insieme a Washington D.C., considerata la capitale del crimine. L’ intenzione di queste persone era di diminuire la criminalità della città attraverso l’energia generata dalla loro meditazione.

 

Quattromila persone si ritrovarono per meditare tutte insieme a Washington D.C.

 

Il capo della polizia di Washington D.C. quando venne a conoscenza di tale proposito,  dichiarò in televisione che nulla avrebbe potuto diminuire la criminalità della città.

L’ esperimento fu tenuto sotto stretta osservazione da ricercatori, FBI e dal fisico quantistico John Hagelin che secondo i suoi calcoli, durante l’estate ci sarebbe stato un calo della criminalità nella città del 25%. L’esperimento riuscì, vi fu un calo della criminalità del 23,3%! Allego il grafico di riferimento.

 

 

 

Grazie al campo unificato di coscienza, l’energia sprigionata delle quattromila persone attraverso la meditazione trascendentale, è riuscita nel loro intento comune: abbassare nell’immediato l’alto tasso di criminalità della città.

Essendo un fisico, Maharishi in più occasioni ha potuto constatare che esiste una strettissima correlazione tra il numero dei meditatori e gli effetti che vengono generati dalla loro meditazione trascendentale in comunione, al punto da descrivere tale fenomeno in una formula:

 

 

E’ confermato da tantissimi ricercatori che la coerenza generata dalle pratiche meditative trascendentali, ha un’influenza positiva sul campo di coscienza collettivo.

Considerando i tempi bui che stiamo attraversando, varrebbe la pena che in tutto il mondo si organizzassero meditazioni trascendentali collettive, a cadenza mensile, atte a riportare pace, equilibrio e benessere. Nonostante la ricerca abbia confermato gli effetti positivi, queste informazioni faticano ad arrivare alla massa, sarà che è più dormiente di quanto si possa immaginare?!